Este guia traz dicas preciosas para o leitor embarcar em um avião, carro, navio ou trem bem disposto, com o corpo e a mente em dia. Para isso, não se deve esquecer a regra número 1 fazer um check up completo antes de partir, prevenindo surpresas desagradáveis ao longo do passeio. E se um imprevisto acontecer, o leitor encontrará no livro uma relação de medicamentos para tratar as doenças mais comuns, além de dicas de sites e um glossário portuguêsinglês com termos da área da saúde que irão ajudá lo a ter uma viagem tranquila e prazerosa.