Ansiedade Pocket

Por uma vida menos angustiada. COnsiderada por muitos a doença do século, a ansiedade afeta 20% das mulheres e 8% dos homens. POr não ser detectável em exames laboratoriais, muitas vezes não é diagnosticada, sendo confundida com simples agitação, excesso de preocupação, temperamento forte, personalidade impaciente ou medrosa. NO entanto, os danos causados pelo excesso de ansiedade podem ser catastróficos tanto para a vida pessoal do indivíduo quanto para a sociedade tal como a depressão, afeta não apenas a felicidade e o bem estar de quem dela padece e seus próximos, mas também as realizações profissionais e a produtividade geral. NEste conciso, porém abrangente, volume você descobrirá tudo o que precisa saber para compreender essa emoção aflição cada vez mais presente nas nossas vidas. DAniel Freeman é um dos mais renomados psicólogos britânicos da atualidade. É Professor de psicologia clínica e membro sênior do Conselho de Pesquisa Médica da Universidade de Oxford. JAson Freeman é escritor e editor especializado em psicologia de divulgação e autoajuda. OS irmãos são coautores de vários livros, como You Can, Be Happy (2012) e How to Keep Calm and Carry On (2013).