Seu corpo e as estrelas - O Zodíaco como seu guia de saúde e bem estar

Você sofre de dores no pescoço? Vá para o capítulo sobre Touro e o pescoço. Que tal joelhos doloridos? Aprenda dicas e exercícios preventivos no capítulo Capricórnio. Seu Corpo e as Estrelas é o primeiro guia de referência abrangente a aprofundar-se nos 12 signos do zodíaco e na região específica do corpo que cada signo representa – da cabeça aos pés. Você pode utilizar este livro identificando sua data de nascimento ou seu signo solar e a região do corpo que precisa de atenção. Cada capítulo integra um programa autodirigido e uma abordagem holística da saúde – seu bem-estar emocional ou mental e a saúde física do seu corpo. Dicas práticas, perguntas e exercícios passo a passo ilustrados com base em uma série de ioga, alongamentos e movimentos de fortalecimento e Pilates são fornecidos para todos os níveis. Seu Corpo e as Estrelas reúne uma médica holística treinada clinicamente, a dra. Stephanie Marango, e uma talentosa astróloga, Rebecca Gordon. Elas combinam a experiência individual para levar os 12 signos do zodíaco à vida física, fornecendo um guia ao longo da vida que pode prevenir e curar a si mesmo, iluminando sua conexão de cura da cabeça aos pés com o cosmos. Este é um manual divertido, prático e perspicaz que adota uma abordagem revolucionária ao bem-estar holístico, liberando os poderes das estrelas.. As autoras: Stephanie Marango, M.D., é uma médica e educadora holística treinada na Universidade de Stanford e na Escola de Medicina Mount Sinai. Ela é doutora em medicina e instrutora registrada na Aliança do Yoga (RYT). Além de seu consultório particular, ela ministra palestras e contribui regularmente sobre tópicos como anatomia funcional, bem-estar do médico e saúde do corpo-mente-espírito nos principais centros médicos, sites de assistência médica, revistas populares e organizações nacionais de fitness. Saiba mais sobre a Dra. Stephanie e seu trabalho em Imbodyment.com. Rebecca Gordon é uma astróloga em tempo integral, apresentadora e colunista das estrelas. Fundadora e criadora da escola My Path Astrology, ela ministra cursos ao vivo e on-line o ano todo na cidade de Nova York. Suas colunas astrológicas foram apresentadas na Prevention Magazine, no Epicurious.com, da Condé Nast, e atualmente ela contribui com artigos mensais de astrologia para o HarpersBazaar.com.