Arte Francesa de Mandar Tudo A Merda, A

Convincente e divertidoNão se estresse, largue o celular, faça ioga, cultive o bem, sorria. NOs torturamos o tempo todo para fazer melhor, agir certo,ser politicamente corretos. SÃo tantas obrigações que sempre achamos que estamos devendo. O Autor do best seller Aarte francesa de mandar tudo à merda, o filósofo Fabrice Midal, estourou na Europa pregando justamente que está na horade nos preocuparmos menos com o que se espera de nós e simplesmente ser o que somos. EM 15 capítulos, Midal partede sua experiência de vida e de uma análise social para derrubar crenças sobre a vida e a meditação. ELe nos estimula aparar de sentir culpa e nos encoraja a se livrar das obrigações que nós nos impomos. DÊ um tempo para si mesmo esta é,segundo o filósofo francês, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito, ou mindfulness, para usar o termo da moda.A chave para a meditação Comece lendo este livro e clareando a sua mente.JORNAL LE FIGAROFabrice Midal faz um apelo contra a tirania do perfeccionismo e a severidade da sociedade moderna.O mote deste livro dê um tempo para si mesmo talvez seja a mais radical resolução de ano novo.REVISTA ELLEA arte francesa de mandar tudo à merda é convincente, mas também divertido. É Desafiador e,ao mesmo tempo, reconfortante. ESte livro pode transformar o jeito que você encara a sua vida como um todo,e a maneira como você vive cada momento.TAL BEN SHAHAR, PROFESSOR DE PSICOLOGIA DA UNIVERSIDADE DE HARVARD, CUJOS CURSOS SOBREFELICIDADE ESTÃO ENTRE OS MAIS CONCORRIDOS DA INSTITUIÇÃO AMERICANA