Zen Para Distraidos

É possível viver de maneira zen no meio da distração modernaViver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. MAnter o foco em tarefas simples, por mais fácilque pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. ZEn para distraídos aplica conceitosdo budismo para melhorar o nosso bem estar. A Partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outrastécnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser maisassertivo, atingir objetivos e muito mais.