Aprendendo a silenciar a mente

Meditação é sentar se sem fazer nada não usar seu corpo nem sua mente. É parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo. Neste livro, o leitor vai se encantar com o jeito leve e irreverente como Osho traduz conceitos espirituais e com sua capacidade de contar histórias. E descobrirá que, ao trocar as palavras pelo silêncio, o leitor verá a vida com maior clareza e criatividade e tornará seu dia a dia mais intenso e cheio de alegria. Para passar da teoria à prática, este livro ensina técnicas de meditação e vem acompanhado de um CD com músicas relaxantes que vão ajudar a encontrar a paz neste mundo agitado em que vivemos.